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miércoles, 30 de noviembre de 2016

Carla Bruni - Quelqu'un m'a dit







Letra Original:
Letra Traducida:
On me dit que nos vies ne valent pas grand chose
Elles passent en un instant comme fanent les roses
On me dit que le temps qui glisse est un salaud
Que de nos chagrins il s'en fait des manteaux
Pourtant quelqu'un m'a dit
Que tu m'aimais encore
C'est quelqu'un qui m'a dit que tu m'aimais encore
Serais ce possible alors?
On me dit que le destin se moque bien de nous
Qu'il ne nous donne rien et qu'il nous promet tout
Parais qu'le bonheur est porte de main
Alors on tend la main et on se retrouve fou
Pourtant quelqu'un m'a dit
Que tu m'aimais encore
C'est quelqu'un qui m'a dit que tu m'aimais encore
Serais ce possible alors?
Mais qui est ce qui m'a dit que toujours tu m'aimais?
Je ne me souviens plus c'tait tard dans la nuit
J'entend encore la voix, mais je ne vois plus les traits
"Il vous aime, c'est secret, lui dites pas que j'vous l'ai dit"
Tu vois quelqu'un m'a dit
Que tu m'aimais encore, me l'a t'on vraiment dit
Que tu m'aimais encore, serais ce possible alors?
On me dit que nos vies ne valent pas grand chose
Elles passent en un instant comme fanent les roses
On me dit que le temps qui glisse est un salaud
Que de nos tristesses il s'en fait des manteaux
Pourtant quelqu'un m'a dit que
Que tu m'aimais encore
C'est quelqu'un qui m'a dit que tu m'aimais encore
Serais ce possible alors?

Me dicen que nuestras vidas no valen gran cosa,
que pasan en un instante como se marchitan las rosas,
me dicen que el tiempo que pasa es un hijo de puta,
y que con nuestras penas se hace abrigos.
Sin embargo alguien me ha dicho
que todavía me amas
Es (que) alguien me ha dicho que todavía me amas
¿Será eso todavía posible?
Me dicen  que el destino se burla de nosotros
que no nos da nada, y nos lo promete todo
Parece que la felicidad está al alcance de la mano
entonces tiendes la mano y te vuelves loco.
Sin embargo alguien me ha dicho
que todavía me amas
Es (que) alguien me ha dicho que todavía me amas
¿Será eso todavía posible?
¿Pero quién me ha dicho que todavía me amas?
Ya no me acuerdo, era tarde en la noche
aún oigo la voz, pero no veo (recuerdo) los rasgos
"Te ama, es un secreto, no le digas que te lo he dicho."
Ya ves, alguien me ha dicho
que todavía me amas, realmente me han dicho
que todavía me amas, ¿será eso todavía posible?
Me dicen que nuestras vidas no valen gran cosa,
que pasan en un instante como se marchitan las rosas,
me dicen que el tiempo que pasa es un hijo de puta,
y que con nuestras penas se hace abrigos.
Sin embargo alguien me ha dicho
que todavía me amas
Es (que) alguien me ha dicho que todavía me amas
¿Será eso todavía posible?

lunes, 28 de noviembre de 2016

PRIMERA SEMANA



Hoy vengo a daros conocer los resultados del cambio alimenticio, (que no régimen) que he llevado acabo esta semana y aquí están los resultados.


Quizás penséis que no he bajado tanto, pero teniendo en cuenta que otras veces que he hecho un cambio de alimentación, en la primera semana no he bajado ni un gramo, pues ahora estoy súper contenta, oye que seiscientos gramos ahí están, mejor fuera que dentro.
¡Voy a por la segunda semana! Ya os contare.

jueves, 24 de noviembre de 2016

¡MUCHAS GRACIAS!

Es un placer para mí tener tantas visitas de España, Singapur, Estados Unidos, Portugal, Marruecos, Ucrania, muchas gracias.

Il est un plaisir pour moi d'avoir tant de visites à Singapour, je vous remercie beauco

It is a pleasure for me, to have so many visits from Singapore, thank you very much.

Ia adalah suatu keseronokan bagi saya untuk mempunyai begitu banyak lawatan Singapura, terima kasih banyak.





miércoles, 23 de noviembre de 2016

¡HAY QUE DESAYUNAR!



RIIINNNGGGG!!!!!!!!!
Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse:
"Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible”
Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden: Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más'.
El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera: De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva. En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que a lo sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos'.
En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar.

Si estamos apurados o nos resulta insoportable comer en la mañana, el pobre órgano tendrá que ponerse en emergencia: 'Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico.
Cortisona, hija, saque lo que pueda de las células musculares, los ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel'.
La cortisona pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de mamá comprando útiles, y dejen salir sus proteínas. Estas pasarán al hígado para que las convierta en glucosa sanguínea. El proceso continuará hasta que volvamos a comer.
Como se ve, quien cree que no desayuna se está engañando: Se come sus propios músculos, se auto devora. La consecuencia es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento.
¿Cómo afecta eso nuestro peso?
Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días, así que toma las medidas restrictivas más severas.
Por eso, si la persona decide luego almorzar, la comida será aceptada como excedente, se desviará hacia el almacén de 'grasa de reserva' y la persona engordará.
La razón de que los músculos sean los primeros utilizados como combustible de reserva en el ayuno matutino se debe a que en las horas de la mañana predomina la hormona cortisol que estimula la destrucción de las proteínas musculares y su conversión en glucosa.
Texto tomado de internet, escrito por una psicóloga.

lunes, 21 de noviembre de 2016

EMPIEZA LA CUENTA ATRÁS



Los doy el baremo de mi peso. Hoy 21 de noviembre de 2016, moi es decir yo, peso 63’400k. Espero que para el mes de mayo pese 57k.
Seguro que algunas diréis –no está tan gorda. Pues no, pero teniendo en cuenta que mido 1’56 cms. y que en poco tiempo he subido de peso unos cinco kilos. Si no me los quito, en dos años más, estoy casi en los setenta kilos y eso no puede ser, cuando se van cumpliendo años, los kilos tienen que bajar, no subir.
 Mi modelo a seguir es Tao Porchon-Lynch,
delgadita, ágil y nonagenaria. Me gustaría llegar a noventa y seis años de delgada y con la vitalidad que tiene  ella. Todo es proponérselo. Todavía me quedan unas décadas para conseguirlo.

  ¡EMPIENZA LA CUENTA ATRÁS!